Il vous faudra peut-être quelques séances, en général deux ou trois, pour vous "faire une idée" et décider si oui ou non vous êtes prêt(e) à démarrer une psychothérapie. Il est important que vous vous sentiez en sécurité et accueilli(e).

 

Je répondrai aux questions qui pourront vous aider dans votre choix. Nous définirons  ensemble l'objectif  que vous voulez atteindre. En analyse transactionnelle, on appelle cela le "contrat thérapeutique". Ce  "contrat" sert de cap à la psychothérapie.

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Une fois le cap établi, nous nous rencontrons à un rythme régulier et défini ensemble. Au fil du travail thérapeutique, nous explorons les différents blocages et surtout les ressources sur lesquelles vous allez vous appuyer pour atteindre votre objectif. 

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